|
|
|
|
|
|
|
   |
|
|
|
Tselluliidiga on seotud terve rida rakkude
muundumisprotsesse. Kui te pole hoidnud oma
kallihinnalist keha ja nüüd, peegli ees seistes näete
seal mügarikke ja lõhke, siis varuge kannatust, sest
tselluliidiravi ei kesta päev või kaks, vaid see on pikk
protsess, mis algab seestpoolt. Alustuseks vaadake üle
oma toidusedel. Kõrge rasvasusega toiduained jätke
välja, sööge palju juur-, puu-, kaun-ja teravilja. Just
need taastavad naatriumi-kaaliumi tasakaalu organismis,
puhastavad rakkudevahelise ruumi jääkainetest. Te vajate
rohkem kaaliumit. Seda sisaldavad banaanid, apelsinid,
arbuusid, küpsetatud kartul. See mikroelement puhastab
hästi lümfisüsteemi. Peale selle on päevas vaja juua
kuni kaheksa klaasi vett, parem kui see oleks
mineraalvesi.
|
|
 |
Korrapärane sportimine parandab
organismi vere-ja lümfiringet, aga spetsiaalsed
harjutused (aeroobika, shaping) tugevdavad puusade,
kohuja tuharate lõtvunud lihaseid. Aga kui te hakkate
lihasstimulaatoriga
(mikrostimulaatoriga) nahka masseerima, siis
paraneb vere ja lümfi ringlus, suureneb lihaste
painduvus ja tõuseb sidekoe elastsus. Suurepärase
tulemuse annab tselluliidivastaste kreemidega tehtav
masaaž koos pärastise sissemähkimisega - nii suunatakse
mürgid lümfiteedesse, mille kaudu nad viiakse
organismist välja. See protseduur on vastunäidustatud
trombidega veenipõletiku, veenilaiendite ja kõrgenenud
arteriaalse vererõhu korral. Ärge unustage, et rasvast
vabanemine on haiguse tagajärje, mitte selle põhjuse
kõrvaldamine.
|
|
| | |
