С целлюлитом связан целый процесс деформации клеток.
Если вы не уберегли свое драгоценное тело и, подойдя к
зеркалу, увидели там бугорки и ямки, то запаситесь
терпением, потому что излечение целлюлита займет не день
и не два, этот долгий процесс должен идти изнутри. Для
начала наладьте свое питание. Продукты с высоким
содержанием жиров нужно исключить, ешьте много овощей,
фруктов, зерновых и бобовых. Именно они восстанавливают
натриево-калиевый баланс, очищают межклеточные
пространства от застойных явлений. Вам нужно больше
калия - он содержится в бананах, апельсинах, арбузах,
печеном картофеле. Этот микроэлемент хорошо очищает
лимфу. Кроме того, в день нужно выпивать до восьми
стаканов воды, лучше минеральной.
|
|
 |
Регулярные занятия спортом улучшат
кровообращение и циркуляцию лимфы в организме, а
специальные упражнения (шейпинг, аэробика) укрепят
слабые мышцы бедер, пресса и ягодиц. А если вы начнете
проводить
стимуляцию кожи
миостимулятором, то
улучшится микроциркуляция крови и лимфы, он увеличивает
упругость мышц и повышает гибкость соединительной ткани.
Прекрасные результаты дает массаж с антицеллюлитными
кремами с последующим обертыванием - он направляет
токсины в лимфатические протоки, через которые они
выводятся из организма. Но эта процедура противопоказана
при варикозном расширении вен, тромбозах и повышенном
артериальном давлении. Не забывайте, что отсасывание
жира, или липосакция - это лишь удаление следствия
болезни, а не ее причины!
|
